Mehr Freude, mehr Leben!

Sich mal wieder fallen lassen und echte Freude spüren, um ein besseres Leben zu haben – klingt im ersten Moment vielleicht platt und einfach. Doch beim Lesen dieses Buches wird vielen garantiert auffallen, wie selten man wahren, in mehrerlei Hinsicht gewinnbringenden Spaß tatsächlich erlebt. Auf Basis einer groß angelegten Studie definiert Catherine Price die wahre, für uns Menschen auf psychischer und physischer Ebene lebensnotwendige Freude. Dabei werden auch ernsthafte Hindernisse und Probleme, die ein erstrebenswertes Freudegefühl verhindern, beachtet und mit Respekt behandelt. Ein gelungener, schön kompakter und mit vielen Beispielen hinterlegter Ratgeber für ein ausgeglicheneres Leben.